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◆◇◆　健康管理の仕組み創りをしていますい　◆◇◆

今、マスコミでも取上げられている、メタボリックシンドローム（代謝症候群）ってご存知ですか？

　　　★★★　メタボリックシンドロームとは　★★★
　　　　　ウエスト周囲径　男性　85ｃｍ以上
　　　　　　　　　　　　　女性　90ｃｍ以上
　　　　　　　●中性脂肪　150mg以上　　　　　　
　　　　　　　●ＨＤＬコレステロール　40mg未満　　
　　　　　　　●血圧　130/85以上　　　　　　　　
　　　　　　　●血糖値　１１０ｍｇ／ｄｌ以上　　　　　

　　　ウエスト周囲径に加え上記の２項目以上に該当する
メタボリックシンドロームが原因で、ある日突然、心筋梗塞・脳出血・脳梗塞などを発病します。
そうならないようにする為に、日頃から自分で予防しておくことが大切です！
★健康に関する情報提供や情報交換の場として
★スマイルボーリングや運動器具を利用しての軽運動の場として
★園芸や手芸、パソコン教室など、色々な事にチャレンジし、得意なことを、興味ある方と教えあう、そんな生きがいを見つけられる場として

　　　人と人の交流を中心とした、
　　　　　心身の健康のためのコミュニティ
　
「ヘルスライフプラン」は、インターネットを利用して、あなたの健康診断情報の入力と、実際の問診を行うことによって得た、問診情報を合わせてデータ化し、全体の中の健康位置を示すことによって、あなたの健康に対する自己像を明確にする支援を行います。
また、健康メニューの提示と日々の活動結果の記録を入力することによって、あなたの健康のライフプランを支援します。


　　パソコンが苦手な方には、
　　　　　　　ご指導いたしします
「健康カード」は、ＩＴなどの機器が苦手な方のために、用意しました。
毎日の健康記録や、血液型・掛かりつけ医の情報を入力しておき、役立てることが出来ます。
また、「けんこうサロンなでぃ」では、ご希望の方のインターネット版「マイカルテ（仮称）」に情報を入力することも出来ます。


けんこうサロンなでぃの場所はこちら　→　けんこうサロンなでぃ　MAP
◆予防医学勉強会◆
毎週火曜日、お昼に開催中！
メタボリックシンドロームについてはもちろんのこと、予防から、心臓の病気・肺の病気・頭の病気のことや、漢方・転倒防止体操まで！！
参加費はお弁当代と会場費の500円のみ

メタボリックシンドロームに
　　　ならないように自分の健康は
　　　　　　　　　　自分で管理しましょう
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